Bromelina: un aiuto naturale per il controllo del peso in menopausa

La menopausa è una fase di cambiamento che spesso porta con sé variazioni metaboliche, aumento di peso e ritenzione idrica. Oltre a una corretta alimentazione e a una regolare attività fisica, la natura offre alcuni alleati utili: tra questi la bromelina, un enzima estratto dall’ananas.

Perché può essere utile in menopausa
     -Azione drenante
     -La bromelina favorisce il drenaggio dei liquidi in eccesso, contrastando gonfiore e senso di pesantezza, comuni in questa fase.
     -Supporto al metabolismo
     -Pur non essendo un “brucia-grassi”, aiuta la digestione delle proteine e migliora l’assimilazione dei nutrienti, facilitando la gestione della         dieta ipocalorica.
     -Riduzione dell’infiammazione silente
     -In menopausa aumentano i piccoli processi infiammatori che rallentano il metabolismo e favoriscono l’accumulo di grasso addominale.           La bromelina, grazie alla sua azione antinfiammatoria naturale, può essere di sostegno.
     -Benessere circolatorio
     -Migliora la microcircolazione e contribuisce a ridurre la sensazione di gambe pesanti e stanche, frequente in questo periodo della vita.

Per effetto drenante/antinfiammatorio, è preferibile assumerla a stomaco vuoto.


Continua a leggere: