Con l’arrivo della primavera e dell’autunno, molte persone sperimentano sintomi quali rinite, congiuntivite, starnuti ripetuti, prurito nasale e oculare, fino a una sensazione di affaticamento generale. Le allergie stagionali sono una risposta immunitaria eccessiva nei confronti di allergeni ambientali, in particolare pollini di graminacee, betulla, parietaria e altre specie arboree.
Cosa accade nel nostro organismo?
L’allergia è una reazione di ipersensibilità mediata da immunoglobuline E (IgE). In soggetti predisposti, il sistema immunitario identifica erroneamente il polline come una minaccia. Il contatto con l’allergene induce:
- attivazione dei mastociti
- rilascio di istamina e mediatori pro-infiammatori
- vasodilatazione e aumento della permeabilità capillare
- produzione di muco
Il risultato è la ben nota sintomatologia allergica.
L’approccio terapeutico tradizionale prevede antistaminici, corticosteroidi topici e, nei casi selezionati, immunoterapia specifica. Tuttavia, sempre più persone ricercano un supporto naturale, possibilmente integrabile alla terapia convenzionale e utile anche in prevenzione.
Dalla natura dei validi alleati:
Tra i rimedi di origine vegetale più studiati e utilizzati in ambito stagionale troviamo l’associazione di Carpinus betulus (Carpino bianco) e Ribes nigrum (Ribes nero)
Carpinus betulus:
Il Carpinus betulus è tradizionalmente indicato per:
- infiammazioni delle mucose delle alte vie respiratorie
- rinite allergica e vasomotoria
- sinusiti recidivanti
Dal punto di vista funzionale, il Carpino agisce come modulatore della risposta infiammatoria a livello delle mucose nasali e sinusali, favorendo un miglior drenaggio e una riduzione dell’edema.
Alcuni autori lo descrivono come un rimedio “trofico” per l’epitelio respiratorio, utile nei soggetti con tendenza a congestione e muco denso.
Ribes nigrum:
Il Ribes nigrum è spesso definito, in ambito fitoterapico, un “cortison-like naturale”. Questa espressione non implica equivalenza farmacologica, ma richiama la sua capacità di:
- stimolare la funzione corticosurrenalica
- sostenere la produzione endogena di corticosteroidi
- modulare la risposta infiammatoria
Il Ribes nero è utilizzato in caso di:
- rinite allergica
- congiuntivite allergica
- orticaria
- asma allergico lieve (come supporto, non in sostituzione della terapia medica)
La sua azione è principalmente antinfiammatoria e immunomodulante.
L’uso combinato dei due fitoterapici permette un’azione complementare:
- Ribes nigrum → riduce l’intensità della risposta infiammatoria sistemica
- Carpinus betulus → agisce localmente sulle mucose respiratorie
L’associazione è particolarmente indicata:
- nelle fasi iniziali della sintomatologia
- come prevenzione 3–4 settimane prima del periodo critico
- nei soggetti con tendenza a sinusiti allergiche
L’integrazione deve essere personalizzata in base a età, quadro clinico e terapie in corso. È sempre consigliato il confronto con il farmacista o il medico, soprattutto in presenza di patologie croniche o terapia farmacologica.
Alcuni consigli pratici
Oltre al supporto fitoterapico può aiutare:
- effettuare lavaggi nasali con soluzione fisiologica o ipertonica
- arieggiare gli ambienti nelle ore a minor concentrazione pollinica
- evitare di stendere il bucato all’esterno nei periodi di picco
- valutare integrazione con vitamina C e quercetina (secondo consiglio professionale)
Riferimenti bibliografici essenziali
- Rossi F., et al. Farmacologia – Principi di base e applicazioni terapeutiche. Piccin Editore.
- Piterà F. Compendio di Gemmoterapia Clinica. Nuova Ipsa Editore.
- EMA (European Medicines Agency). Herbal medicinal products monographs.
- Passalacqua G., Canonica G.W. “Allergic rhinitis: clinical overview and management.” Allergy, 2016.
Wüthrich B. “Seasonal allergic rhinitis.” Therapeutische Umschau, 2018.