Ad Agosto siamo chiusi i sabati pomeriggio (sabato 8/08 e sabato 22/08)
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La menopausa è una fase di cambiamento che spesso porta con sé variazioni metaboliche, aumento di peso e ritenzione idrica. Oltre a una corretta alimentazione e a una regolare attività fisica, la natura offre alcuni alleati utili: tra questi la bromelina, un enzima estratto dall’ananas.Perché può essere utile in menopausa -Azione drenante -La bromelina favorisce il drenaggio dei liquidi in eccesso, contrastando gonfiore e senso di pesantezza, comuni in questa fase. -Supporto al metabolismo -Pur non essendo un “brucia-grassi”, aiuta la digestione delle proteine e migliora l’assimilazione dei nutrienti, facilitando la gestione della dieta ipocalorica. -Riduzione dell’infiammazione silente -In menopausa aumentano i piccoli processi infiammatori che rallentano il metabolismo e favoriscono l’accumulo di grasso addominale. La bromelina, grazie alla sua azione antinfiammatoria naturale, può essere di sostegno. -Benessere circolatorio -Migliora la microcircolazione e contribuisce a ridurre la sensazione di gambe pesanti e stanche, frequente in questo periodo della vita.Per effetto drenante/antinfiammatorio, è preferibile assumerla a stomaco vuoto.
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